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不吃蔬菜的孩子
2008
04
01
20:23
家有挑食小鬼頭,不愛吃青菜只吃肉,怎麼辦?卡通裡,大力水手卜派奮不顧身,衝到又高又壯的惡棍笨驢前,試圖拯救他瘦弱的女友奧莉薇,但他卻因矮小體弱,被打得七暈八素,幸好總在最後關頭,他吞下罐頭菠菜,瞬間精力百倍,一拳把笨驢打飛,從此和奧莉薇過著快樂的日子。每當孩子拒吃蔬菜時,父母常搬出大力水手的故事,告誡他們「要吃蔬菜才能像卜派一樣力氣大喔!」不過這招並非總是管用,蔬菜仍像燙手山芋般被推開,傷透父母腦筋。美國科羅拉多大學健康科學中心小兒科助理教授蘇珊強納森認為,小朋友利用聞、舔、吃等感官經歷體驗不同蔬菜,就算他們一時覺得難吃而把菜吐了出來,也無傷大雅,「就把這種行為當成孩子探索食物的過程吧!」儘管如此,從小培養吃蔬菜的好習慣,對孩子的身體、心智健康都有益處。針對排斥蔬菜的...
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親親*寶貝*
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寶寶厭奶期
2008
03
31
12:23
寶寶一天的喝奶量夠不夠呢?嬰兒喝的奶量所有的基本維持量,“在10公斤內的體重x100= ㄧ天的總量”,例如體重是 5公斤 刞一天所需約500cc。可以吃的量多與少可以用這個來評估。當然也要配合體重與身高曲線來看,若仍能確持50%左右即可,而非一成不變ㄧ定要吃多少量才好。寶寶長到兩個月大之後,開始會對週遭環境產生好奇,漸漸容易分心;而等到四個月左右,就進入所謂的「厭奶期」,此時孩子幾乎只愛玩,有些孩子甚至一看到奶瓶就哇哇大哭,彷彿喝奶是最痛苦的事情!厭奶期不一定會在那一個月發生,通常小孩在成長過程中總會有某幾個階段吃的奶量會減少。寶寶只要活力不錯,就請安心,這是生理的一種調適現象,不需過度擔心,這期間長短不一定,只要沒有影響到正常的身高或體重曲線,都是OK的。若發現厭奶...
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親親*寶貝*
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人生需要好好活著
2008
03
28
13:59
人生需要好好活著 好好的活著,不是因為堅強,只是我們別無選擇!人生需要好好活著,就必須學會如何活,不必汲汲營營追求不屬於自己的東西,不必比較別人是否勝過自己,懂得放下俗世的比較與爭強好勝,學會愛自己,體諒別人,不再自怨自艾也不怨天尤人。生命的自由,就從放過自己開始。你會發現生命會變得更自由了,你也會發現生命有多元的出路,而每一個出路裡,都閃耀著希望的光芒。 我覺得有句話說的很有道理,當你笑時,全世界都會跟著你一起笑,但當你哭時,卻只有你自己一個人在哭。人生是一種現實,過度理想化,難免心中有種種不平的感覺,但人生也不必過度悲觀,也許有人會說人生豈能僅用正面能量就可以解決很多事情,確實過度樂觀並不能解決很多事情,但悲觀也不能解決很多事情。與其一直往牛角...
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心靈補帖
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美女必知的概念
2008
03
28
10:11
一、美女健康手冊:
01.常吃宵夜會得胃癌,因為胃得不到休息。
02.一個星期只能吃四顆蛋,吃太多,對身體不好。
03.雞屁股含有致癌物,不要吃較好。
04.飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。
05.月經來時,不要喝綠茶?反正茶類的不要喝就對了,多吃可以補血的東西。
06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多。
07.空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃。
08.早上醒來先喝一杯水,預防結石。[BR...
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醫療保健
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“水晶項鍊”教學
2008
03
26
18:37
石門國小愛心媽媽研習今天開課了,敎大家“蓮花水晶項鍊” ...
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八爪工作坊
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抗老的12把金鑰匙
2008
03
26
11:59
伸懶腰養生
人在疲倦時,伸個懶腰是挺舒服的。尤其是對伏案工作的人來說,伸懶腰更是一種非常有益的體育活動。人體健康狀況的重要指標之一,就是血液循環正常與否。因為,為人體各部分提供營養物質,並把廢物帶走的工作,都是由循環流動的血液完成的。伸個懶腰,會引起全身大部分肌肉的較強收縮,在持續幾秒鐘的伸懶腰動作中,很多瘀積的血液被趕回了心臟,就可以改善血液循環,與此同時,肌肉的收縮和舒張作用,亦能增進肌肉本身的血液流動,使肌肉內的廢物得以帶走,從而消除疲勞,振奮精神。此外,伸懶腰時人們總...
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醫療保健
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石岡社區參訪
2008
03
26
11:03
南投石岡之旅
水庫 多年的志工夥伴 勝利到達終點 黑框的 酷喔 ...
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遊山玩水
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溺愛下的孩子
2008
03
25
23:22
“孩子心裡長了蟲” 這是轉載網路上的一篇文章,這篇文章真的寫的很好!請用心把它看完~~記得好好教育我們的下一代喔~~仁義、道德、禮教是一切知識教育的根本! 因為作者看過只有六歲、三歲的兄弟,為了讓爸爸跟他們跪下道歉認錯,而耍了令人難以置信的心機!:那是我在工讀時的情景,我和幾個工讀生都不爽老闆對我們的壓榨,只是來工讀,卻還要肩負「保母」的身份,幫他帶兩個頭疼的小孩,兩個小兄弟要去吃麥當勞,花的是自己的錢,老闆不會給,就當你請他的兒子吃飯,跟你說謝謝。如果你第一次當成自己是冤大頭而認栽請了客,之後就有無數的惡夢!因為兩個小朋友一從安親班下課後,就來磨著你請他們去吃麥當勞,如果你拒絕的話,他們就會當場大吵大鬧,讓所有客人對你側目。最後,老闆竟對你動怒說,「你就先墊...
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親親*寶貝*
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好康報報
2008
03
19
15:03
好 康 報 你 知 物品以1義賣、2寄賣、3便宜賣、4以物易物、5優惠分享、
6結緣、7租借、8免費送的方式處理,物品分類 1食 2衣 3育 4樂 志工朋友優惠分享、弱勢的單親媽媽、清寒家庭、低收入戶免費送 食用米、油 1-234568 配偶生育保健系列
DVD共四集 31-67 1新手爸媽照過來-認識孕前健檢和避孕...
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展愛志工
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為人父母者不能不看
2008
03
18
18:13
做牛做馬又害他
許多父母成長過程辛苦,所以希望能提供小孩「無後顧之憂」的物質享受,為他設想未來,只不過想要「孩子過得比我好,活得比我更強」,
然而卻養育了一大群年紀不小,卻還在當「寄居蟹」的孩子們。
阿慶夫婦經營麵店,生意不錯。看專科剛畢業的兒子當兵回來後,
找不到什麼好工作,建議他:做小吃比較賺錢,拿原有店面做早餐店。
兒子嫌老麵店裝潢不夠雅致,認為年輕人開的早餐店...
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親親*寶貝*
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