寶寶食量有別 打破增重迷思（0-4歲）
寶寶以全母乳餵哺，生長線落在3-15之間，但自他2個月大開始，我上班後改為泵奶，本預計每餐150毫升，一天吃6餐，但他每餐總是只吃130至140毫升，我擔心他體重下滑，但健康院說正常。另外他以前每天有便便，最近變成每兩天一次固體便便，是否正常？家人不斷說要替他補奶粉，體重才能爬升，有什麼方法讓他多吃一點？
許多新手媽媽對寶寶的體重十分上心，盲目認為增重是衡量當媽媽稱職的標準。若參照嬰兒體重增長表，孩子數據落在3-97之間便可接受。根據成千上萬嬰孩的成長紀錄總結出來的圖表，亦說明了總有一些非常苗條、輕磅，但其實很健康的寶寶。
循成長曲線上升更重要
體重增長受遺傳及本身獨特因素影響，雖然近中等的孩子佔了大多數，但這並不意味達到最高的寶寶就是「更好」，落在低位的就「不夠好」。無論他的體重落在哪一個百分比上，我們注重的是孩子大致循着相等和上揚的曲線上升，這便算達標，毋須跳躍升級才叫進步；反之孩子增磅過急、過胖、增長線往下垂，才是令人擔心的現象，要找專家查出問題所在。
每個孩子吃奶的表現往往不同，食量、吸收和成長的比例都有別，當然若吃得多，一般正面效果似乎就是增重得快。另外，孩子各有脾性和喜好，有些可能蠻會認人，尤其是以全母乳餵哺的媽媽，媽媽不在旁時他便可能吃少一點，多睡一點；或用奶瓶時表現不積極，吃少一點，但當媽媽埋身餵時又會吃得起勁一點。
比較不同安排下的吃奶表現
建議媽媽檢視一下在不同的安排下，孩子吃奶的反應和總體表現。例如白天不必勉強孩子把奶喝光，按他當時的需要調節預餐分量；下班回家後則盡量埋身餵哺，直至孩子感到飽足，看看能否改善表現。亦可以此為基礎，保持和孩子親密接觸的機會，媽媽此時可以跟他溫柔地說話，叮囑他吃多點，安慰他，孩子當然不明白說話內容，但對熟悉的觸摸、照顧他需要、令他感到被珍愛的人有最快的反應，也能感應到對方的喜憂，是母子間最有利的溝通方式。媽媽其實可找到不少現代醫護文獻，專家們探討孩子「胖」、「重」未必等於「健康」。以科學知識為基礎，打破謬思，有助減輕媽媽的憂慮和壓力。
至於孩子大便問題，有些孩子甚至相隔5至7天才一次大便。一般來說，大便在腸道停留愈久，水分會被吸收而變得乾硬，只要不是過硬過稀便可接受。定期帶寶寶到母嬰健康院或診所，由專業醫護檢查和監測他的生長情况，綜合測評合乎標準，孩子精神愛笑、反應靈敏，便應該不用擔心。
資料提供﹕伊利沙伯醫院婦產科顧問護師（母乳餵哺）林志愛
