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心靈耳塞
2006
10
13
20:49
這就是心靈耳塞 我們在面對許多不愉快的事情時,難免都會產生情緒, 要如何有效控制這些情緒就要靠我們的EQ了。 但是,不管是善於情緒管理或是EQ極佳的人, 難免都有無法徹控制情緒的時候,那該怎麼辦呢? 這個時候,為自己的心靈戴上耳塞吧! 當我們面對極度不合理的事物, 而不合理的強度已經超過我們可以忍受的範圍時, 戴上耳塞是最好的解決方法。 先把自己與外界做短暫的隔離,就算是裝聾作啞都沒關係, 讓自己的思緒冷靜下來, 不要讓自己的情緒隨著這些不合理的事物一起起伏, 更不要想著要去控制或疏導自己的情緒, 這個時候,你唯一需要做的,是面對自己的心靈。 唯有如此,你才能真正看清楚自己的情緒來源、看清楚外在事物的波動, 進而可...
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好習慣
2006
10
13
20:09
〔好習慣〕 好的人格又是如何培養的呢?簡單說,就是多多培養一些好習慣。 以下列舉19種可以改變人生的好習慣。
1 當一個人生活枯燥的時候,他忘了用心體會是一種習慣。
2 當一個人覺得人生乏味的時候,他忘了培養幽默是一種習慣。
3 當一個人體力日差的時候,他忘了運動建身是一種習慣。
4 當一個人工作疲憊的時候,他忘了認真休息是一種習慣。 [...
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凡事不可單看表面
2006
10
13
20:00
凡事不可單看表面 生活中的實例:
當你覺得難以入睡,
請你想起那些無床可睡,無家可歸的人。 當你擠身車龍心急如焚時,
不要絕望,這世界有些人連駕車的機會都沒有。 當你今天的工作不如意,
想想一個已經三個月沒有工作的人。 當你對逝去的感情絕望時,
想想一個從來都不知道愛人和被愛的感覺的人。
當你抱怨又要過一個沉悶的週...
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生命的淬鏈
2006
10
13
19:45
生命的淬鏈 每一個生命一定是延續它上一次生命所有的特質,若到目前為止生命非常紛亂,無比的坎坷,無論家庭、事業、愛情都出了很大的問題,那就代表著上一次的生命旅程,這些學分一定是考不及格,因此今生要再度面對這些功課,不斷的淬鏈,直到智慧提升,並且能夠超越之後,才不會再發生。 很多事情是靠自己去面對的,生命的困頓是由內在產生的動能,而生命本來就是一連串不斷錯誤的成長過程,故不要邊做邊懷疑,因為懷疑,就宇宙的大循環而言就是「無形的詛咒」。 勿嘲笑落難之人,但也要懂得保護自己,人性其實都有一種見不得別人好的複雜情愫,痛苦來自你對一件事的批判,捨去批判,痛苦便消失。 不要批判別人走的業力之路,別嫉妒成功也別可憐失敗,因為你不知道在靈魂的判斷裡,誰是成功誰又是失敗者,在關係裡絕...
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